第十三章 物超所值的体操
太极拳能不能成为技能呢?
在研究自己的锻炼计划时,安德鲁突发奇想,貌似自己穿越前在大学的时候学过太极二十四式,如果这个变成技能,会不会拥有特殊的能力呢?
想到这里他已经有点跃跃欲试的感觉了,看一眼钟表距离吃完饭已经半个多小时,可以运动、锻炼一下了,他也就不多想,看到邦尼还在睡觉,把剩下的粥按到保温。
将用汉语记载的笔迹塞到床底下。换上一身运动服,敲响主卧的门。
“?”克里斯蒂打开门,脸上带着些许困惑。
“我在电饭煲里热了粥,等会你妈妈醒了叫她自己吃,吃完把餐具刷了,然后记得在家等着我回来,我有事要和她说、”安德鲁语气轻柔地说道。
克里斯蒂点点头,没有说什么,就看着安德鲁离开,然后扭头看了一眼还在睡觉的邦尼,神色低落的转身关上门。
安德鲁一溜小跑,穿过街道,来到中央公园——
不是酒吧,就是中央公园。
他慢跑着找了一处人少的空地,喘着气坐在长椅上,“是,是,是时候锻炼锻炼了,我这才慢跑十几分钟,就开始喘气,昨天更是被大车骑在身上拼命榨,以后可咋办,我可不想四十多岁就和艾文一样靠蓝色小药丸。”
然后他就在长椅上整整歇息二十分钟,欣赏风景的同时,顺便看路边跑步的美女。
“让我想想啊,第一式,起势……”安德鲁起来走到没什么人关注的角落,慢慢的舒展身体。
“第二式左右野马分鬃……”
还别说,出于穿越前安德鲁在大学时的优异体育成绩,以及后来偶尔在家练习的成果,他竟然还慢慢的把太极二十四式一整套打下来了。
【太极二十四式(原地简化太极拳)(入门):1/100】
随着第一套艰难的回忆着打完,熟练度面板迅速补全,安德鲁脑袋里涌出一大堆关于太极二十四式的知识,发力的位置、呼吸、正确的出招等等,基本上算是初步掌握了这套太极二十四式。
接下来的练习就轻松许多,本身太极拳对于身体就没啥要求,提高身体的平衡能力,提升呼吸系统功能,提高全身的协调性,提升免疫力,严格来说就是一老年人健身体操。
不过对于身体素质跟老年人差不了太多的安德鲁来说,到还是挺实用了,反复练习了十几遍后,已经大汗淋漓,身体也完全舒展开来,有一种很畅快的感觉油然而生。
【太极二十四式(入门):96/100】
安德鲁瞥了一眼熟练度面板,强撑着有些疲惫的身体再次起势。
“呼~呼~”
安德鲁的呼吸变得极为沉重,肌肉酸痛的让他完成每一个动作都需要竭尽全力。
【太极二十四式(熟练):1/100】
【技击(入门):30/100】
“咔~咔~咔”
肌肉抽筋一样抖动了一会,骨骼发出些许声响,原本杂乱的呼吸下意识的有节奏起来。
安德鲁静静的感受着身体的变化,忍不住感叹一声:“不愧是金手指。”
从入门到熟练直接就相当于身体快速跨过了大约持续一年、每天两小时的锻炼,他一个身虚体弱的音乐系宅男,直接变成了正常人的水平。
如果按照数据一点的显示,他应该是在抵达太极二十四式熟练之后,柔韧性+1,心肺能力+1,平衡能力+1,身体协调性+1,综合体质+1。
但是+1也仅仅只是恢复到了正常人的水平,后续如果继续练的话,哪怕突破到掌握,应该也没有+1那么多,顶多在加个百分之二三十,毕竟也就是一健身体操,还能有多强。
强身健体的作用本身就是在开始的部分最容易发挥,越往后练,反而越是没啥用。
根据熟练度面板的反馈,太极二十四式到掌握,会再次增幅一部分的身体属性,身体越健康增幅的越少,然后就再也不增加了,转而能够加快另外一门技能【技击】的熟练度。
所谓技击,就是以武艺行实战搏杀之能。
老实说,安德鲁感觉用上的概率并不大。
如果换成东亚那边,他用上的几率还高点,说不准能惩恶扬善、英雄救美啥的,在这自由美利坚,还想玩功夫救美,他把太极二十四式练到大师也别想对付得了枪械。
十步之外枪快,十步之内枪又准又快可不是盖的。
“不过还好,我也没想着真的行侠仗义,强身健体就已经很不错了。”安德鲁对于这个结果其实是还算满意的,只是一个很普通的太极二十四式,又不是什么武侠秘籍,能够让他身体恢复到正常,已经很知足了。
想着,他忍不住又打了一遍拳,这次他的动作非常流畅,举手投足之间,能够感受到那股子美感。
“功夫,中国功夫!”一个大叔站在旁边看安德鲁在那练习,忍不住喊了几声。
附近一些闲来无事的大爷大妈围过来,安德鲁被十几个人围着,顿时就尬住了。
草草打完收工,在几个大爷、大叔火热的目光中,他落荒而逃。
……
回到公寓后,客厅的邦尼已经不见了,估计是在卧室里面睡觉。
安德鲁带着换洗的衣服来到卫生间,还没等开始洗澡,就才发现马桶附近不少呕吐物,可给他恶心坏了。
他先是想去把邦尼叫出来打扫干净,然后想想,就这一次,下次她只要敢在自己的公寓里出现醉酒的状态,那就把她赶出去。
然后强忍着恶心把卫生间打扫干净,开着厕所的换气机,把呕吐物的味道全部散去,这才重新拿着换洗衣服走进去。
“哼哼哼~哈啊啊”安德鲁三下五除二脱掉衣服,一边冲洗一边哼歌。
他这个乐天派对于负面情绪的清理非常到位,任何负面情绪在脑袋里停留绝不会超过十分钟。
“咔~”水声掩盖了卫生间门被打开的声音,接着又掩盖了窸窸窣窣的脱衣服声音。
“嘿,邦尼,我在洗澡”
“停,停,我有事跟你说,我”
“行吧,事后再说。”
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在研究自己的锻炼计划时,安德鲁突发奇想,貌似自己穿越前在大学的时候学过太极二十四式,如果这个变成技能,会不会拥有特殊的能力呢?
想到这里他已经有点跃跃欲试的感觉了,看一眼钟表距离吃完饭已经半个多小时,可以运动、锻炼一下了,他也就不多想,看到邦尼还在睡觉,把剩下的粥按到保温。
将用汉语记载的笔迹塞到床底下。换上一身运动服,敲响主卧的门。
“?”克里斯蒂打开门,脸上带着些许困惑。
“我在电饭煲里热了粥,等会你妈妈醒了叫她自己吃,吃完把餐具刷了,然后记得在家等着我回来,我有事要和她说、”安德鲁语气轻柔地说道。
克里斯蒂点点头,没有说什么,就看着安德鲁离开,然后扭头看了一眼还在睡觉的邦尼,神色低落的转身关上门。
安德鲁一溜小跑,穿过街道,来到中央公园——
不是酒吧,就是中央公园。
他慢跑着找了一处人少的空地,喘着气坐在长椅上,“是,是,是时候锻炼锻炼了,我这才慢跑十几分钟,就开始喘气,昨天更是被大车骑在身上拼命榨,以后可咋办,我可不想四十多岁就和艾文一样靠蓝色小药丸。”
然后他就在长椅上整整歇息二十分钟,欣赏风景的同时,顺便看路边跑步的美女。
“让我想想啊,第一式,起势……”安德鲁起来走到没什么人关注的角落,慢慢的舒展身体。
“第二式左右野马分鬃……”
还别说,出于穿越前安德鲁在大学时的优异体育成绩,以及后来偶尔在家练习的成果,他竟然还慢慢的把太极二十四式一整套打下来了。
【太极二十四式(原地简化太极拳)(入门):1/100】
随着第一套艰难的回忆着打完,熟练度面板迅速补全,安德鲁脑袋里涌出一大堆关于太极二十四式的知识,发力的位置、呼吸、正确的出招等等,基本上算是初步掌握了这套太极二十四式。
接下来的练习就轻松许多,本身太极拳对于身体就没啥要求,提高身体的平衡能力,提升呼吸系统功能,提高全身的协调性,提升免疫力,严格来说就是一老年人健身体操。
不过对于身体素质跟老年人差不了太多的安德鲁来说,到还是挺实用了,反复练习了十几遍后,已经大汗淋漓,身体也完全舒展开来,有一种很畅快的感觉油然而生。
【太极二十四式(入门):96/100】
安德鲁瞥了一眼熟练度面板,强撑着有些疲惫的身体再次起势。
“呼~呼~”
安德鲁的呼吸变得极为沉重,肌肉酸痛的让他完成每一个动作都需要竭尽全力。
【太极二十四式(熟练):1/100】
【技击(入门):30/100】
“咔~咔~咔”
肌肉抽筋一样抖动了一会,骨骼发出些许声响,原本杂乱的呼吸下意识的有节奏起来。
安德鲁静静的感受着身体的变化,忍不住感叹一声:“不愧是金手指。”
从入门到熟练直接就相当于身体快速跨过了大约持续一年、每天两小时的锻炼,他一个身虚体弱的音乐系宅男,直接变成了正常人的水平。
如果按照数据一点的显示,他应该是在抵达太极二十四式熟练之后,柔韧性+1,心肺能力+1,平衡能力+1,身体协调性+1,综合体质+1。
但是+1也仅仅只是恢复到了正常人的水平,后续如果继续练的话,哪怕突破到掌握,应该也没有+1那么多,顶多在加个百分之二三十,毕竟也就是一健身体操,还能有多强。
强身健体的作用本身就是在开始的部分最容易发挥,越往后练,反而越是没啥用。
根据熟练度面板的反馈,太极二十四式到掌握,会再次增幅一部分的身体属性,身体越健康增幅的越少,然后就再也不增加了,转而能够加快另外一门技能【技击】的熟练度。
所谓技击,就是以武艺行实战搏杀之能。
老实说,安德鲁感觉用上的概率并不大。
如果换成东亚那边,他用上的几率还高点,说不准能惩恶扬善、英雄救美啥的,在这自由美利坚,还想玩功夫救美,他把太极二十四式练到大师也别想对付得了枪械。
十步之外枪快,十步之内枪又准又快可不是盖的。
“不过还好,我也没想着真的行侠仗义,强身健体就已经很不错了。”安德鲁对于这个结果其实是还算满意的,只是一个很普通的太极二十四式,又不是什么武侠秘籍,能够让他身体恢复到正常,已经很知足了。
想着,他忍不住又打了一遍拳,这次他的动作非常流畅,举手投足之间,能够感受到那股子美感。
“功夫,中国功夫!”一个大叔站在旁边看安德鲁在那练习,忍不住喊了几声。
附近一些闲来无事的大爷大妈围过来,安德鲁被十几个人围着,顿时就尬住了。
草草打完收工,在几个大爷、大叔火热的目光中,他落荒而逃。
……
回到公寓后,客厅的邦尼已经不见了,估计是在卧室里面睡觉。
安德鲁带着换洗的衣服来到卫生间,还没等开始洗澡,就才发现马桶附近不少呕吐物,可给他恶心坏了。
他先是想去把邦尼叫出来打扫干净,然后想想,就这一次,下次她只要敢在自己的公寓里出现醉酒的状态,那就把她赶出去。
然后强忍着恶心把卫生间打扫干净,开着厕所的换气机,把呕吐物的味道全部散去,这才重新拿着换洗衣服走进去。
“哼哼哼~哈啊啊”安德鲁三下五除二脱掉衣服,一边冲洗一边哼歌。
他这个乐天派对于负面情绪的清理非常到位,任何负面情绪在脑袋里停留绝不会超过十分钟。
“咔~”水声掩盖了卫生间门被打开的声音,接着又掩盖了窸窸窣窣的脱衣服声音。
“嘿,邦尼,我在洗澡”
“停,停,我有事跟你说,我”
“行吧,事后再说。”
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